Über mich

 

Ich heisse Doroteja Kolar, bin verheiratet und bin seit August 2024 Mutter eines kleinen Jungen. 

Ich arbeite als Ernährungscoach und Optometristin, was sich sehr gut verbinden lässt, da es in beiden Berufen um die Gesundheit geht und ich den Klienten in beratender Funktion weiter helfen kann. 

Die Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden treibt mich dazu an, eine Weiterbildung als Ernährungstherapeutin zu absolvieren. Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihre Gesundheit durch richtige Ernährung zu optimieren. 

In meiner Freizeit tanze und singe ich gerne. Kochen und Backen sind für mich nicht nur Tätigkeiten, sondern auch Ausdruck meiner Kreativität und Liebe zum Detail. Meine kulinarischen Kreationen bereiten meiner Familie und meinen Freunden viel Freude. 

Seit über 16 Jahren bin ich auf der Suche nach dem richtigen Weg, um abzunehmen- nun endlich mit Erfolg. Ich habe jede Diät ausprobiert, die es gibt: Low Carb, Intervallfasten, Kalorienzählen.. doch nichts hat langfristig funktioniert und der Frust war nachher grösser als vorher. 

Leider fühlte ich mich von den Ernährungsberatern oft nicht verstanden obwohl ich alles gemacht habe was mir möglich war. Ihre Ratschläge klangen gut, aber sie passten einfach nicht zu meinem Alltag, nicht zu mir. Ich hielt mich an jede Vorgabe - und doch nahm ich zu. Der Fokus lag immer nur auf einem starren Plan, nie auf meinem Körper und meinen individuellen Bedürfnissen. Was mir fehlte, war eine Ernährung, die wirklich zu mir passt. 

Mit der Zeit begann ich, an mir selbst zu zweifeln. Ich fühlte mich machtlos und fremd in meinem eigenen Körper. Irgendwann wusste ich: So kann es nicht weitergehen. Ich wollte verstehen, was mein Körper wirklich braucht - und vor allem wollte ich anderen helfen, die sich genauso fühlen. Also machte ich mich auf meinen eigenen Weg und begann die Ausbildung zur Ernährungstherapeutin. 

Wenn du jemanden suchst, der dir ein offenes Ohr schenkt und dich langfristig bei der Veränderung deiner Essgewohnheiten unterstützt, melde dich bei mir. Ich höre dir zu und gemeinsam finden wir die optimalen Lösungen, die wirklich zu dir und deinem Leben passen. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt- lass uns diesen Weg gemeinsam gehen. 

 

Werdegang

  • Augenoptikerin 
  • Optometristin B.Sc. 
  • Ernährungscoach
  • Weiterbildung zur Fettsäurenanalyse 
  • Weiterbildung zur Ernährungstherapeutin